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田园蔬菜丁(图)
【来源:互联网】 【时间:2011/5/5 9:41:00】 【字体: 【打印】 【关闭】

  喜欢这斑斓的色彩,喜欢这徜徉于唇齿间的田园清香,喜欢大自然赋予我们的种种美味~

  材料:

  新鲜甜玉米(罐装玉米也可) 胡萝卜 小黄瓜 土豆 盐 香油

  过程:

  1.胡萝卜、土豆洗净去皮,切小丁,土豆丁用清水泡去淀粉。黄瓜也洗净切丁。甜玉米过开水快速焯一下,然后沥干水分。

  2.锅放少许油(橄榄油或玉米油最佳),先炒胡萝卜,然后依次放入土豆、黄瓜和玉米粒,快速翻炒即可,最后放少许盐和几滴香油,无需其他调味料。

  3.尽情享受这清香滋味,亦菜亦饭!

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