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辣炒玉米鸡丁(图)
【来源:中国食品科技网】 【时间:2011/11/22 10:07:00】 【字体: 【打印】 【关闭】

  辣炒玉米鸡丁

  原料:

  鸡胸或鸡腿肉200克、玉米2根。

  腌鸡肉料:

  料酒1大勺、生抽1小勺、胡椒粉少许、玉米淀粉1小勺。

  麻辣香油用料:

  香葱1把、姜片5片、蒜头3颗、花椒粒1大勺、朝天椒2根、色拉油、麻油各2大勺。

  调味料:

  盐适量。

  做法:

  1、鸡肉切成丁状加腌肉料腌制片刻;甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来备用;

  2、香葱切段或打结,留少部分葱绿切葱花,蒜头拍裂,朝天椒切片状;起锅放入2大勺的色拉油、麻油,先下姜片小火慢慢煸香,再依序下葱段、朝天椒、花椒粒、蒜头爆香,倒出过滤后成麻辣油备用;

  3、炒锅内留1大勺自制麻辣油,下鸡肉丁炒出油至香后,下玉米粒、1小碗的水炒熟,加盐调味,最后起锅撒上葱绿即可。

  自制麻辣香油的重点是下入葱姜蒜等辛香料的顺序:姜片经得起油温的煎熬可以先放,接着放葱、辣椒,最后放花椒、蒜片,这样花椒、蒜片才不会因为糊掉而有苦味。当然,全程要用小火慢慢把各种辛香料的香味给煸出来。

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