- 松仁玉米做法（图）
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松仁玉米的功效健脾开胃调理健脾开胃调理老人食谱便秘调理便秘调理补虚养身调理营养不良调理。
主料玉米(鲜)400克松子仁100克辅料红辣椒15克青椒20克小葱2克调料盐3克白砂糖5克味精2克花生油25克香油10克松仁玉米的做法
1.将青、红辣椒切小丁，香葱切末。
2.中火将炒锅烧至温热，放入松仁，炸至淡黄色出锅。
3.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。
4.炒锅中倒入花生油，用中火烧热，先把香葱煸出香味，再依次放入青红椒粒、玉米粒煸炒至熟，调入精盐、味精和少许白糖，淋上香油，出锅装盘，撒上松仁即成。版权与免责声明
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